文章目錄
- 前言敘述
- 什麼是牙齦發炎
- 牙齦發炎的成因
- 牙齦發炎的症狀
- 牙齦發炎的自我處理方法
- 做好基本的口腔清潔習慣
- 使用抗菌漱口水
- 牙齦發炎何時需要看醫生？
- 結論：牙齦發炎應儘早給醫師檢查治療
- 延伸閱讀
前言敘述
牙齦發炎是一種常見的口腔問題，很多人會感到困惑：到底需要去看醫生，
還是可以在家自我處理？今天就來帶你看看牙齦發炎的原因、症狀，
以及最佳的處理方法，幫助你在正確的時機作出最適當的處理方式。
什麼是牙齦發炎
牙齦發炎，也稱為牙齦炎，是指牙齦組織的發炎反應，通常是由牙菌斑堆積引起的。
未及時清除的牙菌斑會成為細菌的溫床，導致牙齦持續發紅、腫脹甚至出血。
當牙菌斑長期堆積而未被清除時，它會逐漸變硬，形成牙結石，
此時已經不是一般人能在家中自行清潔的階段，也會進一步加重發炎狀況。
牙齦發炎的成因
牙齦發炎的主要原因有以下幾點：
- 不良的口腔衛生習慣：不規律或不正確的刷牙和使用牙線會導致牙菌斑的積聚。
- 吸菸：菸中的物質如尼古丁及過程中產生的一氧化碳，都會降低血液循環的速度，
- 當口內已經有牙齦發炎的狀況時，吸煙則會降低牙齦發炎的痊癒速度，增加進一步惡化的可能。
- 糖尿病：血糖控制不佳會影響牙齦的健康，增加感染風險。
- 藥物：某些藥物如抗癲癇藥、免疫抑制劑等可能會導致牙齦增生、紅腫。
- 壓力：長期壓力會削弱身體的免疫系統，影響牙齦健康。
- 遺傳因素：有些人天生易患牙齦疾病，這與遺傳有一定關係。
牙齦發炎的症狀
牙齦發炎的症狀多樣，常見的包括：
- 牙齦紅腫：正常牙齦顏色是淡粉紅色，牙齦紅腫時顏色會變深紅，並且腫脹。
- 牙齦出血：在刷牙或使用牙線時容易出血。
- 口臭：由於細菌在牙齦組織中繁殖，會產生難聞的氣味。
- 牙齦疼痛：牙齦觸碰時會感到疼痛或不適。
- 牙齦萎縮：當牙菌斑發展成牙結石，會開始推擠牙齦，造成牙齦慢慢萎縮，暴露出更多的牙齒根部。
了解牙齦發炎的基本知識及其成因和症狀，有助於及早發現問題並採取適當的預防和治療措施。
牙齦發炎沒有及時治療的話，則會進一步惡化成牙周病，除了牙齦以外會開始破壞骨頭結構。
牙齦發炎的自我處理方法
當你發現牙齦發炎的狀況，可以先嘗試以下幾種自我處理方法。如果經過一週至兩週的時間，
症狀仍未好轉，則需要立即就醫，尋求專業的牙科治療。
做好基本的口腔清潔習慣
良好的口腔衛生習慣是預防和緩解牙齦發炎的基礎。以下是幾個關鍵步驟：
- 三餐飯後、吃東西後要刷牙 ：三餐飯後、吃東西後要刷牙 ：
除了早上起床、晚上睡前各刷一次以外，三餐飯後，吃東西後也建議要刷牙 ，
出門在外真的不方便的話，也要盡量再之後空檔時間補刷牙 ，以維持口腔清潔。
牙刷則選擇軟毛牙刷輕柔地清潔牙齒和牙齦邊緣，牙膏可以選擇含氟牙膏，有助於維持牙齦和牙齒的健康。
- 每天使用牙線清潔牙縫：刷牙後使用牙線清潔牙齒間的縫隙，
以去除牙刷無法清潔到的食物殘渣和牙菌斑，防止細菌積聚。
- 定期更換牙刷：最理想的情況是每月更換一次牙刷，最慢3個月要換一次，
確保刷毛保持有效的清潔能力，不藏污納垢、不開花。
使用抗菌漱口水
抗菌漱口水可以幫助減少口腔內的細菌數量，從而降低牙齦發炎的風險。
建議每天使用漱口水，特別是在以下時間段：
- 刷牙後：在早晚刷牙後使用抗菌漱口水，可以進一步清潔口腔，減少細菌積聚。
- 睡前：睡前使用漱口水，盡可能避免睡覺期間的細菌繁殖。
牙齦發炎何時需要看醫生？
如果在採取上述自我處理方法後，一週至兩週內症狀仍未有明顯好轉，
甚至越來越嚴重，或是出現下列情況，則應立即到牙醫診所請醫師檢查治療：
- 持續的紅腫和疼痛：牙齦長時間紅腫且伴隨持續的疼痛。
- 牙齦膿包：牙齦上出現膿包。
- 大量出血：在刷牙或使用牙線時出現大量出血。
- 牙齦嚴重萎縮，牙齒開始鬆動：牙齦萎縮導致牙根暴露，讓牙齒開始鬆動。
- 口臭持續存在：即使進行了徹底的口腔清潔，仍然存在持續的口臭。
結論：牙齦發炎應儘早治療，避免惡化成牙周病
雖然輕微的牙齦發炎可以透過改善口腔衛生習慣來恢復，但最好的方式還是直接到牙醫診所讓醫師檢查。
這樣可以及早發現並治療肉眼無法看見的潛在問題，避免病情進一步惡化成無法逆轉的牙周病。
而如果是持續沒有好轉的牙齦發炎，則可能需要牙周治療來恢復牙齒牙齦健康，推薦到亭美牙醫，
讓專業的醫師為您的牙齦健康提供最佳的護理和治療方案。